O que não te deixa emagrecer de vez: comer as emoções.

Já alguma vez comeste as tuas emoções?

Neste vídeo falo-te sobre isso e sobre o que podes fazer para estares mais tranquila com o que comes e com o que sentes.

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Mais sobre comer emocionalmente aqui.

Mais sobre comer sobremesa aqui.

Beijinho, Mónica🌼

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