Já alguma vez te disseram para ignorares algo que estavas a sentir?
Ou para não pensares no que se estava a passar?
Ou para não ficares da maneira que estavas por uma situação que te fez sentir de determinada maneira?
Eu visualizo este ignorar de emoções como algo que vai sendo empurrado para debaixo do tapete para ficares melhor naquele momento mas depois, passado algum tempo, quando te dás conta, tens um altinho no tapete. E o que é que acontece quando passas por lá? Tropeças.
Artigo completo aqui: https://miudosegraudos.pt/como-nao-mascarares-as-tuas-emocoes/
Marca a tua sessão grátis de avaliação em https://cta.click/agendar
Beijinho,
Mónica.
