Mónica Petrides

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Esta sessão de avaliação vai mudar a tua vida!

Monica Petrides

Vamos acabar com a insanidade do mundo das dietas!

Estás cansada de te sentires confusa e presa?

✖︎ O que comer? O que não comer?
✖︎ As regras? As restrições?
✖︎ A privação? A sabotagem!

Fazer dieta é difícil e só te leva à exaustão, embaraço e sentimento de vergonha, culpa e arrependimento.

JÁ CHEGA.
HÁ UMA FORMA MUITO MELHOR!

Há milhares de razões para teres aumentado o teu peso…

FILHOS. DOENÇA. CASAMENTO. CARREIRA. DIVÓRCIO.
DESGOSTO AMOROSO. CRISE FINANCEIRA. STRESS...

O que vais fazer para perderes esse peso definitivamente?
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· Mural das Transformações ·

A prova que também consegues, é o testemunho de mulheres que já ajudei.

«A experiência de ser acompanhada pela Mónica é uma autêntica viagem de autoconhecimento e transformação [...]
Ajudou-me a perceber quem é que eu sou, o que é que eu sou e para onde é que eu quero ir. 
Há claramente um antes e um depois do acompanhamento pela Mónica».
— Sónia Costa
«A transformação começou acontecer no dia em que falamos pela primeira vez! Depois de por em prática tudinho, o que refleti sobre sessões e dia após dia fui vendo resultados não só na balança mas mais importantes na minha mente! GRATA POR TI Mónica e pelas mulheres poderosas que aqui estão que partilharam as suas dúvidas que também foram as minhas dúvidas».
— Filipa Quaresma
«O que não temos muitas vezes em atenção é mesmo a questão do equilíbrio. Havendo uma tomada de consciência podem fazer-se escolhas saudáveis sem haver restrição de alimentos. Todos têm a sua importância. E tu @monicapetrides estás cá para nos ajudar nesta tomada de consciência, que por vezes não conseguimos sozinhas 🙏 💚 ».
— Cristiana Andreia
«Procurei a Mónica e de facto é diferente de tudo o que já experimentei. Com ela aprendemos a mudar comportamentos para a VIDA! Não é mais uma dieta com água e limão durante um mês que até resulta, mas depois volta tudo ao mesmo. Porque ninguém consegue viver uma vida inteira a fazer dieta. Aqui, descobri dentro de mim a saber o que é saudável para mim, que não é igual para a Maria e para Joana. Somos todas diferentes e o que é bom para mim não é bom para outra pessoa certamente. A culpa é toda da Mónica, que através das suas ferramentas me ajudou a implementar os hábitos e as mudanças saudáveis necessárias para o meu bem-estar».
— A. S. (FISIOTERAPEUTA)
«Metamorfose. Trabalhar com a Mónica foi fantástico. Foi uma autodescoberta; consegui ultrapassar barreiras que jamais conseguiria sozinha; descobrimos formas de ultrapassar obstáculos da minha vida; permitiu alinhar vários parâmetros da minha vida de forma a viver com menos stresse e ansiedade... enfim poderia estar o dia inteiro a descrever o quão bom foi trabalhar com a Mónica. Obrigada❤️ ».
— C. A. (Fisiologista do Exercício)

✿ Participações ✿

Mónica Petrides Emagrecer Definitivamente

MÓNICA PETRIDES

Especialista em Emagrecimento Sem Dietas Para Mulheres
Quando iniciou a licenciatura em Engenharia Alimentar, não fazia ideia que a relação com a comida poderia ser uma área tão complicada na sua vida e na vida de tantas pessoas.

Em mais de 10 anos a trabalhar com dietas, aprendeu que não há dois indivíduos iguais e que cada um tem a sua realidade e a sua visão da vida. Que as pessoas não precisam de uma dieta para perder peso. Mais do que isto, precisam de ajuda para entender o que se passa dentro delas, ajuda para perceber o que se passa com as suas emoções e com os seus pensamentos.

ESTA SESSÃO, MUDA TUDO!

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Emagrecer pode ser tão difícil que tudo o resto também é difícil.
Se vives a vida a carregar um peso físico extra, 
garanto-te que também estás a carregar um peso emocional extra.
Estás de certeza a viver uma vida dispersa, stressada e sempre a pensar “o problema sou eu?”

ESTOU AQUI PARA TE DIZER QUE NÃO ÉS TU.

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